Les entraînements

vendredi 3 janvier 2020
par  Equipe Pontoise Plongée
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La formation à la plongée comprend une partie pratique et une partie théorique.

La partie pratique

ATTENTION : pendant toute la durée des travaux à la piscine des Louvrais à Pontoise (à partir du 6 janvier 2020), nos entraînements auront lieu à la piscine située 2 rue des Béthunes, dans la zone industrielle des Béthunes, à Saint-Ouen-l’Aumône.

Elle comprend les entraînements à la piscine des Louvrais de Pontoise, ainsi qu’un entrainement à la fosse du centre aquatique de Conflans-St-Honorine., pour laquelle nous avons des créneaux disponibles 2 fois par mois.

Les entraînements en piscine (pendant les travaux à la piscine des Louvrais) se déroulent les lundis de 20h15 à 22h15 pour les adultes et les samedis de 12h00 à 13h00 et de 13h00 à 14h00 pour les enfants.
Les activités sont réparties par séance selon les groupes : PMT (palmes, masque, tuba) pour travailler l’endurance, scaphandre pour perfectionner sa technique et son utilisation du matériel, ou bien théorie pour les groupes qui préparent le passage d’un niveau technique ou d’un brevet.
Il n’y a pas d’entraînement pendants les vacances scolaires.

Le planning des activités par groupe est disponible sur l’agenda du club.

Le planning des fosses et les modalités d’inscription à la fosse sont disponible en cliquant sur les liens.

Chaque adhérent doit apporter son matériel personnel  : palmes, masque et tuba et éventuellement un shorty (2 à 3mm) pour limiter le refroidissement durant les séances.

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La partie théorique

Les cours théoriques se font en parallèle des cours pratiques. Ils se déroulent dans une salle de la piscine des Louvrais de Pontoise. Pendant les travaux à la piscine de Pontoise, les lieux seront définis au cas par cas.
Ils sont destinés aux plongeurs qui préparent le passage d’un niveau technique.

Plusieurs fois par an, notre équipe de Plongeurs Bio vous propose des cours de sensibilisation et de découverte de la faune et de la flore sous-marine. La traditionnelle "plongée de nuit" organisée à la piscine en Décembre permet, de façon ludique, de mettre en pratique la théorie, tout comme les devinettes mensuelles postées sur le site.

Les dates des cours théoriques vous seront communiquées par votre moniteur et sont renseignées dans l’agenda du club.

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Plan d’accès à la piscine de Saint-Ouen-l’Aumône, qui nous accueille à partir du 6 janvier 2020, durant les travaux à la piscine des Louvrais de Pontoise

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Plan d’accès à la piscine des Louvrais de Pontoise


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Plan d’accès à la fosse


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